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EC | 14th Mar 2008 | 醫玄雜談 | (589 Reads)

去年12月的時候,有兩個星期天氣特別暖,暖得有點像春天,我再用中醫的「運氣學說」計算08年的流年,發現08年時火氣很重的一年,當時我跟病人說08年上半年的「病氣」會很利害,體質本身較弱的很容易在上半年得病,想不到這個流感潮的確洶湧而至。

《內經》說:「冬傷於寒,春必溫病。」是現在這些傳染性的流感就是溫病的一種,那麼「冬傷於寒」是甚麼意思呢?冬天本來就應該寒冷,如果這個寒冷被破壞,冬天就受傷了。所以12月時突然一暖,很明顯今年必定要有溫病。《內經》又說:「壯火食氣,少火生氣。」我們可以想像從前的人在冬天點起火爐,適當的一團火可以溫暖家室、可以開水煮食,但如果這個「少火」變成「壯火」,整個家便只有成為這把火的燃料。所以火太過,就把人體的氣消耗掉。中醫的運氣學,講的是五運六氣,詳細的計算三言兩語不可能解釋,但總之戊子鼠年就是很火的一年。既然火盛,人的元氣很易受傷,本身體弱的人士,像小孩子幼嫩的體質便受不了這個火,以致陽氣外散,引起現在稱為流感的種種症狀。

身體要抵受這過盛的火氣,必須有暢旺的中氣,本身的中氣足,偏盛的火氣自然不能致病。而要養中氣,用食物比用藥物更妙,性質平和而效過超卓。建議大家在這個慢慢轉暖的日子,由水份開始注意,先要喝足夠的清水,緊記不可以其他任何的飲料替代。禁牛奶,每天一杯豆漿,或以黃豆煮水服用。也可以煮飯量水的時候多加一杯水,水沸後勺起一杯米水放涼喝。用最簡單的方法預防奪命惡疾,這些食療老少均宜。


[1]

啊...禁牛奶呢....喝咖啡時要記住用豆奶代替了...
那麼...吃多點粥是一樣的嗎??


[引用] | 作者 小巫 | 14th Mar 2008 | [舉報垃圾留言]

[2]

是呀, 牛奶只能用作藥物, 不應該作日常飲品
如果感冒發燒, 粥是不能代替米水的, 因為發燒必然是中虛, 虛的時候米水可立即補氣, 粥呢, 首先要身體付出能量消化飯粒, 所以功效有別, 但日常作保健用途是可以的.

EC
[引用] | 作者 EC | 14th Mar 2008 | [舉報垃圾留言]

[3] 學到嘢

學到嘢!真好!
謝謝李ec.


[引用] | 作者 莉莉 | 29th Mar 2008 | [舉報垃圾留言]

[4]

請問米水有什麼好處?

Aries
[引用] | 作者 Aries | 9th Apr 2008 | [舉報垃圾留言]

[5]

米有很多不同種類, 日常吃的大米, 性味甘平, 是補中氣養津液的食物, 不吃米飯而飲米水, 是要取其輕清的精氣, 減少腸胃消化吸收的負擔, 中氣健旺, 自己沒有本氣自病的問題

EC
[引用] | 作者 EC | 13th Apr 2008 | [舉報垃圾留言]

[6]

醫師請問,朋友問我說,豆漿是涼性的,還可以每天一杯豆漿這樣喝嗎?女生喝豆漿,不是會肚子越喝越大,因為是涼性的,身體為了保護,所以保護機制會讓肚子脂肪增厚?

我完全不知道該如何回答,也不知到底對不對....

此外,不知道所謂補中氣這件事情,會不會跟吃涼性食物有牴觸?我去中醫看鼻過敏,醫生叫我不能吃太多刺激性食物、冰的也不行,豆類也包括在禁食清單...

我覺得,光是怎麼吃,才會對自己好,才是平衡的這件事情,真的是一個頭兩個大啊~


[引用] | 作者 潔西 | 15th Aug 2008 | [舉報垃圾留言]

[7]

食物的藥性記載從來不多, 而且各說各的是, 雖然一般都有差不多的見解, 例如不會有人說西瓜是熱的吧? 但如黃豆這些食物, 性質平和, 是四兩撥千斤的藥, 所以如果沒病, 並不會對身體帶來甚麼副作用, 而且用量只是數十粒, 更是安全
至於它的藥性我們必須親身嘗試然後才下結論, 用在自己身上, 用在病人身上, 我們便知道它的性質
涼的東西一定減慢中氣的活動, 除非中氣被"熱"阻礙
一般我不會建議病人有太多戒口, 但事實上現代人的飲食當中有太多連正常健康的人都不應該吃的東西, 好像你問我感冒可不可以吃雪糕吃薯片, 我只能說沒病也不該吃吧?
飲食只要清清淡淡簡簡單單便可

EC
[引用] | 作者 EC | 15th Aug 2008 | [舉報垃圾留言]