最新活動

為甚麼總是在看醫生吃藥和生病的循環間來來回回跑不出來？

生病時，藥物針灸推拿固然取效迅速能舒解當時痛苦，但長​遠而完整的健康更必須內在外在的鍛練。

⎡健康⎦是身體和心靈平衡安祥的狀態，當一個人在健康的​狀態，時時刻刻都會感到一種細細的感動。

坊間有很多針對身體的運動，也有不少滋養心靈的活動。

而人生動力的⎡能量圈⎦卻是兩者兼顧，揉合了身體和心靈​的活動。

想健康安祥，就來一起為您的身體、您的心靈加加油！

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白骨通和馬齒莧都長芽了

田裡的蚯蚓愈來愈多，期待那新嘗試的堆肥

陰雨天，人軟軟倦倦，菜倒是精神爽利

尤其是艾草，一馬當先，舖了半畦地

Majoram都冒起頭來，祝她快高長大

通菜出芽，原以為下了種長不出的洛神花迅速冒起頭來。

 在不起眼的地方，又長出了一棵南瓜。那是燒烤時掉到地上的南瓜籽。

生命 總是這樣的意外。

 那個以為不成的薑花頭，都抽新葉。

好一個春分的時節。

看著艾草迅速地生長，好感動！

 之前插的桑枝葉子撐了起來，就是成功活下來了

 把水坑挖深了，用泥和廚房牆壁拆下來的磚頭石塊砌成樓梯，下田的路好走了一點

下了通菜種，拔了不少雜草

邊唸著我是樂禧解脫

第一次收成，第一次吃完全親手種的菜，很滿足。

農曆年前種下的菠菜，那時地還未準備好，隨手用發泡膠箱下種：

日誌

每個人也有先天的特質，古往今來有很多分辨這些特質的工具，如占星、八字、九型人格、生命密碼。
即使今天科學最前線的DNA研究，也是在嘗試用一些基本元素去了解每個人。
中國人從大自然領悟出陰陽五行的原理，應用到宇宙和人類的一切變化規律。

為甚麼有些人常常「濕重」？有些人又常常「虛火」？有些又常常「外感風寒」？
有些人看上去就感到陰陰沉沉，有些人一看就是陽光男／女孩。
有些人總是樂觀快活，有些總是鬱鬱寡歡，有些熱情如火，有些冷眼旁觀。
陰陽五行讓我們了解自己身體和心性的特質，找出讓人生病痛苦的因素，再學會如何充份發揮自己的潛能，幫助自己和身邊的人過健康、喜悅、充滿動力的生活。

飲食是身體的能量來源，是後天的能量來源。

食物對健康的影響無容置疑，我們該吃甚麼，如何吃？

現今推行均衡及定時飲食，以食物金字塔為依歸的做法是否可取？

素食之風盛行，是否素食便最健康？

本課題將從身心的需要及中醫理論等多個角度討論以上問題，讓大家吃得其所。

時間：2010年11月26日(星期五) 7:00-9:00pm

         2010年12月17日(星期五) 7:00-9:00pm

＜＜黃帝內經＞＞是中國最古老的醫學經典。
人的健康與環境氣候密不可分，此經典探討治療疾病的篇章之前，先教導人們四季養生之道。與其讓身體有病才治理，不如學習如何對應天時，好好保養身體。

現今都市人普遍過著“冬天食西瓜，夏天打邊爐”四季如一的生活，對健康有何影響？

本課題將探討日常生活中如何順應季節變化，保護陽氣，固本培元。

時間：2010年11月5日(星期五) 7:00-9:00pm

         2010年11月12日(星期五) 7:00-9:00pm

         2010年11月19日(星期五) 7:00-9:00pm

地點：香港德輔道中222-224號偉利大廈11樓（上環地鐵站Ｅ１出口轉左）

因為我們愛生命, 對生命的渴望引領我們走上智慧之路。
智慧是人的力量，作為宇宙的一部份，個人的力量既決定了自身的命運，也影響著宇宙的方向。
整個系列的課都圍繞著“對生命的覺知”這核心：
既有理論的，也有實用的；有知性的，也有感性的；
有關於內在的，也有外在的；無所不談。
健康與疾病，治療與修煉，生命與死亡，陰陽五行，
能量流動，食療養生，修心養性，無所不及。

從11月開始首三個單元，每個單元包含的課題所需堂數不一，課程大綱如下：
（１１月至１２月的課程時間地點已定，詳情請按連結）

單元一　 生活療癒
1. 穿梭陰陽—黃帝內經的養生智慧 〔3堂〕
2. 飲食的藝術 〔2堂〕
3. 水—生命之源
4. 重新學呼吸
5. 重整身體結構—姿勢調整與"不做"運動

單元二　 陰陽五行探秘
1. 陰陽五行與「圓運動」--宇宙的運作
2. 身體的陰陽五行人
3. 心性的陰陽五行人
4. 陰陽五行性理治療--解脫病的根源

單元三　 氣的舞動
1. 提昇感官知覺能力
2. 覺知身體的能量—靜心練習(動與靜的螺旋)
3. 開發自己的手療系統
4. 肌力測試--聽身體說話
5. 大宇宙與小宇宙: 疾病的語言